Hatha Yoga in Nisse
Elke woensdagmorgen vertrek ik samen met wat klankschalen en yogamatje onder de arm richting ’t Durpsuus in Nisse om yogales te geven.
Eenmaal daar zet ik de sfeerverlichting aan in de zaal. Zoek wat rustige muziek op, steek een kaarsje aan en leg wat bolsters en kussens klaar. En soms zet ik ook wat stoelen klaar.
Want ik vind het belangrijk, dat iedereen zich welkom voelt. Of je lijf nu altijd doet wat jij wilt of dat je heel vaak tegen lichamelijke grenzen aan loopt. Uit ervaring weet ik hoe dat voelt, iets niet kunnen. En vooral hoe het voelt, dat jíj dat niet kunt en al die anderen wel (herken je dat stemmetje in je hoofd?). Het vechten om het ook te kunnen. Teveel vragen en dan tot de conclusie komen dat yoga voor jou te moeilijk is. En DAAR wringt nou juist de schoen.
Je vraagt teveel van jezelf, je staat in het willen en niet in het kunnen. Ik vind het belangrijk dat je weet dat de yoga uitgaat van de mogelijkheden en níet van de beperkingen!
Daarom staat er bij mijn les een stoel klaar, zijn er kussens of blokken aanwezig. Zodat je tijdens een oefening, waarin je voelt dat jouw lichamelijke mogelijkheid baat heeft bij ondersteuning, je die direct binnen handbereik hebt. Ik weet hoe moeilijk het is om het gevoel te hebben dat je altijd met je beperkingen geconfronteerd wordt. Dat doet een mens niet goed! Op zoek gaan naar je mogelijkheden en succes beleven, dat is wat het geloof in je eigen kracht sterker maakt.
Voel je je hierdoor aangesproken? Dan nodig ik je van harte uit om eens een yogales mee te doen. Ik zou het fijn vinden als je mij laat weten dat je komt, want dan leg ik ook voor jóu kussens neer en zet ik een stoel klaar.
Give a Reply
Je moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.