Mijn lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Ik vind het belangrijk dat iedereen zich thuis voelt. In mijn lessen zit van alles wat: yin yoga, restorative yoga, hatha yoga, yoga nidra en meditatie. Je bent altijd van harte welkom om een keer mee te doen!
Vanaf vrijdag 19 januari start ik met een nieuwe yogagroep in het dorpshuis van Wilhelminadorp. De lessen zijn elke vrijdag van 9-10 uur. De kosten zijn 10 euro per les.
Retraitedag zaterdag 5 oktober 2024 Het beloofd weer een mooie dag te worden, waarin rust centraal staat. Door de verschillende yogavormen af te wisselen en deze te verdiepen met klank ervaar je een steeds diepere laag van ontspanning. Deze dag organiseer ik samen met Heleen. De kosten voor deze dag zijn 85 euro. De […]
Heleen van Leerzem en Monique de Jong geven deze speciale retraitedag met yoga, meditatieve pianomuziek en ontspannende klanken. Een dag om jezelf kado te doen en waar je lichaam en geest helemaal tot rust kunnen komen. We beginnen de ochtend met lichte yoga met speciaal daarop afgestemde pianomuziek. De klanken helpen je om je hoofd […]
Mijn lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Ik vind het belangrijk dat iedereen zich thuis voelt. In mijn lessen zit van alles wat: yin yoga, restorative yoga, hatha yoga, yoga nidra en meditatie. Je bent altijd van harte welkom om een keer mee te doen!
Vanaf vrijdag 19 januari start ik met een nieuwe yogagroep in het dorpshuis van Wilhelminadorp. De lessen zijn elke vrijdag van 9-10 uur. De kosten zijn 10 euro per les.
Mijn lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Ik vind het belangrijk dat iedereen zich thuis voelt. In mijn lessen zit van alles wat: yin yoga, restorative yoga, hatha yoga, yoga nidra en meditatie. Je bent altijd van harte welkom om een keer mee te doen!
Vanaf vrijdag 19 januari start ik met een nieuwe yogagroep in het dorpshuis van Wilhelminadorp. De lessen zijn elke vrijdag van 9-10 uur. De kosten zijn 10 euro per les.
Vanaf vrijdag 19 januari start ik met een nieuwe yogagroep in het dorpshuis van Wilhelminadorp. De lessen zijn elke vrijdag van 9-10 uur. De kosten zijn 10 euro per les.
Vanaf januari 2024 ga ik yin yogalessen geven op maandagavond. Deze les zal 1x per maand zijn. Wat is Yin Yoga precies? Yin yoga is een passieve yogastijl waarbij je houdingen (asana’s) voor langere tijd vasthoudt. Deze yoga oefeningen zijn gericht op […]
Mijn lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Ik vind het belangrijk dat iedereen zich thuis voelt. In mijn lessen zit van alles wat: yin yoga, restorative yoga, hatha yoga, yoga nidra en meditatie. Je bent altijd van harte welkom om een keer mee te doen!
Vanaf vrijdag 19 januari start ik met een nieuwe yogagroep in het dorpshuis van Wilhelminadorp. De lessen zijn elke vrijdag van 9-10 uur. De kosten zijn 10 euro per les.
Mijn lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Ik vind het belangrijk dat iedereen zich thuis voelt. In mijn lessen zit van alles wat: yin yoga, restorative yoga, hatha yoga, yoga nidra en meditatie. Je bent altijd van harte welkom om een keer mee te doen!
Vanaf vrijdag 19 januari start ik met een nieuwe yogagroep in het dorpshuis van Wilhelminadorp. De lessen zijn elke vrijdag van 9-10 uur. De kosten zijn 10 euro per les.
