In 2024 Yin Yoga in Ovezande

14 dec

Vanaf januari 2024 ga ik yin yogalessen geven op maandagavond. Deze les zal 1x per maand zijn.

Wat is Yin Yoga precies?

Yin yoga is een passieve yogastijl waarbij je houdingen (asana’s) voor langere tijd vasthoudt. Deze yoga oefeningen zijn gericht op de diepe bindweefsels van het lichaam.

Yin yoga werkt namelijk specifiek om diep door te dringen in het bindweefsel in je lichaam, waardoor fysieke en energetische blokkades worden losgelaten.

Bij Yin Yoga besteed je veel aandacht aan je gedachten, ademhaling en lichamelijke gewaarwordingen. Yin yoga is dan ook erg meditatief van aard en wordt op een rustige manier bijgebracht.

Yin Yoga brengt je rust in het hoofd, maakt je meer lichaamsbewust en je ontwikkelt er meer lenigheid mee.

De bijdrage voor deze les in 12 euro. Je kunt ook een 10-rittenkaart aanschaffen voor 100 euro. Deze is dan voldoende voor de 10 lessen in 2024.

Lesdata: 29 januari, 26 februari, 25 maart, 22 april, 20 mei, 17 juni, 23 september, 20 oktober, 18 november, 16 december.

Opgeven kan via mail/tel: moniquedejong2018@gmail.com/ 06-33852023

In 2024 Yin Yoga in Ovezande

Wat is Yin Yoga precies?

No Comments

Give a Reply Reactie annuleren