Restorative yogales Zeeuwse yogaschool, Middelburg

Restorative yoga is een zachte en herstellende yogavorm die het zenuwstelsel tot rust brengt en het lichaam uitnodigt om spanning los te laten. Met behulp van kussens, dekens en bolsters word je in comfortabele houdingen ondersteund, zodat je volledig kunt ontspannen.

In deze beoefening draait het niet om inspanning of flexibiliteit, maar om vertragen, voelen en herstellen. Door langer in de houdingen te blijven ontstaat er ruimte voor diepe ontspanning, herstel en innerlijke balans.

✨ Geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring of conditie.

✨ Ideaal bij stress, vermoeidheid of gewoon om jezelf te voeden met rust.

✨ Een cadeau van stilte en zachtheid voor lichaam en geest

.

Je kunt je aanmelden voor een les bij dezeeuwseyogaschool.nl

lestijd 18-19.15 uur

Opgeven via: www.dezeeuwseyogaschool.nl